自然妊娠したいなら体は冷やしてはいけない?
自然妊娠したいなら体は冷やしてはいけません。
私達は、知らず知らずのうちに、体を冷やしているんです。
冷たい飲み物を飲んだり、冷たい物を食べたり。
また、靴下も履かず、薄着だったり。
そうすることで、体が冷えてしまっていることがあります。
体が冷えてしまうと、血流が悪くなってしまうのです。
すると、子宮に血が足りなくなってしまいます。
子宮には、沢山の血液が流れているんです。
なのに、子宮に血が足りなくなってしまうと、子宮も冷たくなってしまいます。
子宮が冷たくなることで、卵子の育ちが悪くなったり、着床しにくくなったりします。
ですので、自然妊娠したい人は、絶対に体を冷やしてはいけないのです。
健康な人の子宮はあったかいんです。
自然妊娠したいのであれば、体を温めるようにしましょう。
自然妊娠しやすくなるサプリメントって?
自然妊娠しやすくなるサプリメントを紹介します。
・葉酸
・ルイボスティー
・ビタミンE
葉酸は、妊娠したら飲んだらいいというイメージがありませんか?
そう思っている人って結構多いと思います。
でも、葉酸は妊娠前から飲んでおいたほうがいいサプリメントなんです。
葉酸を摂ることで、着床しやすい体になります。
また、胎児にとっても必要な栄養素なので、自然妊娠したいのであれば、早くから飲んでおいたほうがいいでしょう。
ルイボスティーは、ミネラルが豊富に含まれています。
それに、亜鉛やカリウム、マンガンなども含まれており、卵子の製造を促して、ホルモンの分泌を活発にさせます。
ルイボスティーといえば飲むお茶を思い浮かべますが、ルイボスティーが配合されているサプリメントもあります。
ビタミンEは、不妊治療にも用いられる栄養素です。
実は、ビタミンEには、受胎率を高める作用があります。
ビタミンEの別名は、トコフェノールです。
トコは子供を産む、フェノールは力を与える、という意味があるんです。
自然妊娠したい人は、こういったサプリメントを摂ることをおすすめします。
漢方を飲むと自然妊娠しやすくなるの?
漢方を飲むと自然妊娠しやすくなることがあります。
漢方を飲むことで、確実に妊娠できる訳ではありません。
でも、妊娠しやすくなると思います。
なかなか妊娠できない人って、何か原因があったります。
それは女性だけでなく、男性に原因がある場合もあります。
その原因を漢方で解消することができるのです。
そして、体質を改善し、自然妊娠できる強い体を作ることができるのです。
ただ、漢方は自然妊娠できる特効薬ではありません。
しかし、漢方を飲んで、自然妊娠できた人は大勢います。
早く自然妊娠したいと思っている人は、漢方を試してみてはいかがでしょうか?
一度医師や漢方医に相談してみるといいでしょう。